免費下載幼兒媽媽自助手冊：《負面狀況應對指南》 →
「極簡母職」是相對於「密集母職」而言的，意指媽媽應按照自己的人生目標和育兒目標，對「母職」進行「斷捨離」——斷絕當個「全能媽媽」的念頭，捨棄不切實際的育兒期望，脫離對「完美」的執著。
媽媽如果想到小孩是無辜的，就自然不會對小孩發怒。這樣，媽媽更有可能回到自己的內心去看怒氣產生的原因，接納自己的感受，進而有建設性地解決真正的問題。
不管是有後援還是沒後援，是全職顧家、兼職上班還是全職上班，媽媽都很累，難以時時滿足小孩希望有人陪玩的需求。那麼媽媽如何在又忙又累的情況下陪孩子玩呢？
身心都充滿力量的我們，猶如水深五米的泳池，能穩妥地接住小孩的各種生理和心理需要，可以溫柔地擁抱小孩，感受到愛意而不受傷害。身心都缺乏力氣的我們，猶如水快漏乾的泳池，無法安穩地接住小孩的需要，自己也很容易受傷。有什麼負面狀況會讓你的「泳池」流失水分呢？
Hello,
人生是精彩的學習之旅。但願我們都成為像AI一樣熱愛學習的媽媽，領悟出適合自己的為母之道，享受與孩子一起成長的幸福。
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